寒冷的冬季，阳痿的发病率也是很高的，大家应该都知道阳痿这种疾病。患上了阳痿后，患者的性能力会大大降低，所以夫妻在性生活方面肯定是不和谐的。那么，怎么样预防阳痿的发生呢？下面为大家做一下详细的介绍。

    　　一、心理因素：患者一定要正确的看待阳痿，不要因为性生活不顺而认为自己不行产生厌恶的情绪，更不能因为一两次性生活的失败而消极的对待性生活，夫妻之间应该多多沟通。

    　　二、性生活适宜：要知道，性生活过度，手淫频繁也是导致精神疲乏，产生阳痿的原因之一，专家指出，研究表明，让性器官充分的休息，确实是防治阳痿的有效的措施之一。

    　　三、注意自己的饮食：要多吃狗肉、羊肉、羊肾等动物内脏。

    　　四、要注意锻炼身体：特别是在冬季。要进行积极的锻炼自己的身体，防止疲劳，避免中枢神经系统的功能失衡。

    　　五、慎用药物：不要滥用壮阳药物，因为很可能治不好其他的疾病导致阳痿的加重。

    　　六、禁用烟酒：长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，出现阳痿或不育。

    　　上面内容为大家详细介绍了怎么样预防阳痿的发生，患上了阳痿后对每个男性来说都是很丢面子的一种疾病。有的阳痿患者还因为此病而对性生活产生排斥心理，但是，患上了阳痿后，只要大家积极的治疗，还是可以治愈该病的。